Första steget i min utbildning i Trust Technique

 

Nu har jag genomfört den första av sex delar av min utbildning i Trust Technique tillsammans med Martin och Cherokee. Det har varit både inspirerande och tankeväckande, och jag ser verkligen fram emot att fördjupa mig ännu mer i metoden.

Men vad är egentligen Trust Technique?

Trust Technique är en mindfulnessbaserad metod som hjälper människor och djur att bygga förtroende genom lugn, närvaro och medvetenhet. Istället för att fokusera på träning, korrigeringar eller tvång handlar metoden om att skapa en trygg relation där både människa och djur kan slappna av och mötas på riktigt.

Grundtanken är att djur är mycket känsliga för vårt sinnestillstånd. När vi lär oss att minska vårt eget mentala brus och vara mer närvarande blir även djuret lugnare. I det lugnet kan förtroende växa, problem lösas och samarbetet fördjupas.

Det som tilltalar mig mest med Trust Technique är dess enkelhet. Samtidigt som det låter enkelt är det inte alltid så lätt i praktiken. Vi lever i en tid där tankarna ständigt rusar vidare till nästa uppgift, nästa måsten och nästa planering. Att verkligen stanna upp, vara närvarande och låta tankarna tystna är något många av oss skulle må väldigt bra av.

Nu väntar en period av träning och övning. Målet är att under många korta stunder varje dag hitta det där lugna tillståndet där tankarna får ta ett steg tillbaka. Jag ser fram emot att utforska detta vidare tillsammans med mina djur och att se vilka positiva effekter det kan ge, både för dem och för mig.

Sommaren känns som den perfekta tiden att ge detta utrymme. Jag ser fram emot att fortsätta resan och dela med mig av mina erfarenheter längs vägen.




Kommentarer

Skicka en kommentar

Populära inlägg i den här bloggen

Livet med djur!

Bild
Jag har påbörjat så många inlägg den senaste tiden, men haft svårt att landa i något som verkligen känts rätt att dela. Ibland fastnar orden, kanske för att ämnet är tungt, eller för att känslorna är för starka. Men nu väljer jag att skriva om något som är både viktigt och väldigt jobbigt. När är det dags för ditt djur att vandra vidare? När det gäller hästar handlar det tyvärr många gånger om skador som aldrig blir bra. Då är det veterinären som gör bedömningen om hästen kan leva ett fortsatt värdigt liv – eller inte. Och just ordet värdigt är så oerhört viktigt att stanna upp vid. Alltför ofta är det våra egna egoistiska känslor som får styra. Kärleken, rädslan för sorgen och oviljan att släppa taget gör att vi blundar för det som egentligen är bäst för djuret. Det bland det svåraste med att ha djur är att behöva fatta beslutet när det är dags att avsluta ett liv. Tyvärr väntar många djurägare för länge med att ta bort gamla eller sjuka djur. Det innebär att djuret får lida – ibla...
Läs mer

Hej måndag!

Bild
  och fina hästar ;-) Att vi måste träna på det vi vill bli bättre på är förhoppningsvis en självklarhet, men att inte ge upp när det blir lite kämpigt är för många betydligt svårare. Därför är det så viktigt att påminna sig om att utveckling sker steg för steg, ibland med små framsteg som knappt känns – men som i det långa loppet gör hela skillnaden. Jag har förmånen att få jobba med så många duktiga elever som verkligen vill bli bättre, och det är just deras engagemang som är min största motivation. Att få se elever kämpa på, hitta nya vägar och upptäcka känslan när det lossnar – det är det som gör att jag hela tiden vill utvecklas och bli en ännu bättre ridlärare och tränare. Förra måndagskvällen slog det mig verkligen hur fina ekipage vi har. Att få arbeta både långsiktigt och kontinuerligt med samma elever och hästar är en enorm styrka. Det gör att vi kan bygga vidare på detaljer, våga utmana oss själva och samtidigt ge både häst och ryttare tid att växa i sin takt. Den här...
Läs mer

Ny vecka och solen skiner!

Bild
Ny vecka och solen skiner 🌞 Denna vecka fokuserar vi på markarbete , och jag har lagt upp övningar som både stärker hästens kropp och hjälper dig som ryttare att finslipa din inverkan. Vi kommer arbeta med upphöjda bommar på rakt spår samt bommar lagda i bågar på marken. De röda bommarna kommer ridas i både stora och små bågar – men även på rakt spår. Att rida rakt över bommar som ligger lite snett är en riktigt bra utmaning för rakriktningen, både för hästen och ryttaren. Här gäller det att hålla linjen, behålla rytmen och ha tydliga hjälper. Bommarna i bågar hjälper oss att jobba med balans, böjning och jämnhet i båda varv. Hästen får möjlighet att trampa under sig bättre, och du som ryttare får träna på att följa med i svängen utan att tappa takt eller form. Beroende på grupp och nivå kommer vi att anpassa svårighetsgraden efter just er. ⭐ Markarbete Det är ridning över bommar som ligger på marken eller något upphöjda. Övningarna hjälper hästen att: lyfta benen mer aktivt an...
Läs mer