Att vara bäst eller göra sitt bästa!


Att vara bäst eller att göra sitt bästa…

Det är inte många av oss som kan bli bäst, men alla kan göra sitt bästa.
Men gör du faktiskt ditt bästa – hela tiden?

Om vi är ärliga, så orkar nog ingen göra sitt allra bästa precis hela tiden. Vardagen, livet och orken kommer emellan. Men när du tränar tillsammans med en häst, då tycker jag att du ska försöka göra ditt bästa – varje gång. Det är du skyldig både dig själv och hästen.

För att kunna göra det krävs en plan. Du behöver veta vad du vill fokusera på, och du behöver fundera på vilka svårigheter som brukar uppstå. Vad är det som gör att du ibland fastnar, tappar fokus eller ger upp?
Och ännu viktigare – vad kan du göra annorlunda den här gången? Hur undviker du att hamna i samma läge som du "alltid" gör, om du nu inte trivs där?

När du rider på ridskola

Du får veta vilken häst du ska rida. Kanske är det en häst som du tidigare haft svårt för. Det är lätt att direkt tänka:
"Åh nej, det gick inte så bra sist..."
Och sen släpper du det – och så blir passet ungefär som vanligt. Men tänk om du istället stannade upp och funderade på varför det varit svårt?

  • Vad var det som inte fungerade?
  • Hur agerade du då?
  • Vad kan du prova att göra annorlunda nu?

Att reflektera över dessa saker gör stor skillnad. Du bryter gamla mönster och ger dig själv en ny chans. Alla hästar är olika, och ibland är det just vår egen inställning som gör störst skillnad i hur passet blir.

Mental förberedelse – en nyckel till utveckling

Att förbereda sig mentalt innan ett ridpass hjälper dig att fokusera, hitta rätt känsla och förbättra din ridning. Det behöver inte vara något avancerat – det kan vara så enkelt som att innan passet tänka igenom:

  • Vad vill jag träna på idag?
  • Vad brukar vara svårt, och hur vill jag hantera det?
  • Vad betyder det att göra mitt bästa just idag?

Att vara bäst är få förunnat.
Men att göra sitt bästa – det är något du själv kan välja. Varje gång.

Hälsningar från solstolen 🌞⛱️🌊

Kommentarer

Skicka en kommentar

Populära inlägg i den här bloggen

Jönköping

Bild
Igår var det dressyrtävling i Jönköping. Jag startade två klasser LA:3 och LA:6 (tidigare Msv:C2) Första klassen var hon inte riktigt med mig och känslan var inte på topp, men hyfsade % ändå, Vilket säger att vi verkligen har höjt vår nivå. Innan har en dålig känsla resulterat i runt 60% och nu istället runt 65%  Andra klassen som är en klass som tyvärr sällan är med på tävling men är ett av de roligaste programmen att rida. Jag har fokuserat mycket på enkla byten ur förvänd galopp och överstrykning i galoppen. För detta har inte fungerat så bra. Så när det igår funkade på tävling och jag fick 7:or på dessa punkter blir man väldigt glad. Överlag var känslan och vårat samarbete mycket bättre i denna klassen. Så ärligt var det lite surt att vara  0,1% från segern i klassen. Men att vi får med oss en andra placering hem är givetvis jätte roligt.  Nu har vi en tävling kvar i år, om två veckor i Gislaved. Eftersom Gevalia haft lite otur med hovböld, hosta och skav, så har det ...
Läs mer

Nöjd ;-)

Bild
  Vi har ett tvättrum där vi har en tvättmaskin för alla häst tillbehör. Det har varit lite kaos i det rummet och väldigt mycket tvätt att tvätta. Men nu har vi städat och jag har tvättat många maskiner de senaste dagarna, så nu finns det bara några otvättade saker kvar (i korghyllan till vänster) På den ny uppsatta hyllan till höger ligger nu ren tvätt, lite hänger fortfarande på tork och maskinen går fortfarande för fullt :-) Men vad nöjd jag känner mig nu. 
Läs mer

Där satt den.....

Bild
  ...... första nollan för Ebba och Calle i 120 cm. Att han kan hoppa det vet vi, men han är stor och ung så det krävs mycket träning för att det ska bli så bra det bara kan bli. De två senaste tävlingarna visar i alla fall att vi är på rätt väg med honom. Deras nästa tävling blir på Grevagården och Calles första meeting med övernattning. Vi åker på torsdag kväll och kommer hem söndag kväll. Men min stjärna kan hoppa hon också 🌟 I onsdags var jag och hopptränade för Micke och det gick riktigt bra. Jag är förvånad över mig själv på vad jag vågar göra, det var inte längesen jag tyckte 90 cm kändes läskigt högt. Nu hoppade vi 125 cm, dessutom ett ensamt räcke ur sväng och jag vågade verkligen rida avslappnat och rätt. Jag känner sån skillnad på min bålstyrka , vilket gör det så mycket lättare att hålla en bra position i och efter språnget.  Imorgon åker jag till Falkenberg och rider två dressyrklasser. Vi rider två andra klasser mot förra helgen, så nu gäller det att lära in d...
Läs mer